Dag 12

Heel veel geslapen, Heart Q oefening en gevisualiseerd en pas in de middag opgestaan, wel tussen door veel alkalisch water gedronken. Ik voelde dat mijn lichaam in proces was, lichtelijk koorts en prikkelbare nieren.

Start met dagelijkse Sole en tarwegrassap.

Tarwegrassap met munt en paardebloemblad

Lunch een grote glas

Meloen, komkommer, groenselderij + Spirulina

en een verrassende smoothie

Aardbei, rode Paprika, Sinaasappel, Gember, rode peper, muntblaadje + snuf kaneel

daarna 1 lepel Perilla olie en water

Avond

 Sushi

rawfood Sushi en een heerlijk  Zeewier salade

toetje

Banaan, Aardbei, RawCacao poeder + kaneel

water, water,  en MSM- water

op de weegschaal na 12 dagen

buikomvang is nu 111 cm ( -2 cm)

Over de hele dag 3 keer de Heart Q oefeningen gedaan en  voor/tijdens het slapen een visualisatie.

morgen weer…