Dag 2

Ja de lente breekt echt door!  Wat een heerlijke dag, dit steunt extra. De tweede dag startte vroeg na een goede nachtrust, een flink groot glas met Sole en veel zin in de dag.

Ik kweek mijn eigen tarwegras om er sap van te persen.

Tien voordelen van tarwegras

1. Het brengt de zuurgraad in balans.
2. Het ontgift lever, darmen en nieren.
3. Het zuivert het bloed.
4. Het bevordert de stofwisseling.
5. Het verhoogt de weerstand.
6. Het verjongt de huid.
7. Het verscherpt de geest.
8. Het geeft nieuwe energie.
9. Het gaat ouderdomskwalen tegen.
10. Het is de gemakkelijkste manier om aan je gezondheid te werken

Meer over Tarwegras

Voor de lunch had ik een heerlijk groene sap

Meloen~Groenselderij~Kliswortel~Appel~Aloë Vera + Spirulina*

Plus een hand vol heerlijke rauwe noten en bessen

 Macadamia ~Walnoot~Goji bes~Inka bes

Rond 4 uur een verrukkelijke Rode sap

Rode snij biet~Wortel~Appel~Kliswortel/Gember

Rond 8 uur nog een zeer krachtige Groene sap

Spinazie~Groenkool~Waterkers~Kliswortel~Peterselie~Ananas

De sappen zijn allemaal detox sappen, voor extra ondersteuning om het lichaam te reinigen, geperst met een Versapers.

Over de hele dag 3 keer de Heart Q oefeningen gedaan en  voor/tijdens het slapen een visualisatie.

Het was een heerlijke sap dag, morgen meer…